Tagged: उन्हाळ्यातील आहार

उन्हाळ्यात घ्यावयाच्या काळजीपूर्वक उपाययोजना उन्हाळा म्हणजेच कडक ऊन, घाम, उष्णता आणि थकवा. शरीराला या हवामानाशी जुळवून घेण्यासाठी काही आवश्यक काळजी घेणे गरजेचे असते. उन्हाळ्यात शरीरातील पाण्याची पातळी संतुलित ठेवणे, उष्णतेपासून बचाव करणे आणि योग्य...